Oefengroepen

Wanneer u uw fysieke fitheid wilt bevorderen maar hier graag meer persoonlijke begeleiding bij wil, kunnen onze medische oefengroepen wat voor u betekenen. Sporten in een klein groepsverband met een persoonlijke begeleiding van een  professioneel fysiotherapeut. Voorafgaand aan het sporten zal er een intake plaatsvinden met de fysiotherapeut, om vast te stellen wat uw doelen zijn. Er zal dan samen gekeken worden welke oefengroep het beste bij u wensen past. Binnen onze praktijk zijn er twee soorten oefengroepen waaraan u kunt deelnemen.

Oefengroep COPD

Bent u bekend met COPD? Dan is er de mogelijkheid om aan deze oefengroepen deel te nemen. Dit zijn kleinschalige oefengroepen voor mensen met COPD die willen werken aan hun algehele conditie, spierkracht en/of ademhalingsproblemen. Persoonlijke begeleiding en ondersteuning bij het behalen van uw doelen staat voorop. Daarnaast is het leggen van sociale contacten met mensen die u begrijpen een belangrijk neveneffect. Tijdens deze momenten hebben we een gezamenlijke oefentherapie middels fitness apparatuur en andere materialen, waarbij ieder op zijn eigen niveau kan deelnemen. Op basis van uw doelen zal specifiek gekeken worden welke oefeningen bij u passen. De oefengroepen worden veelal gegeven door een fysiotherapeut gespecialiseerd in het ziektebeeld COPD.

Algemene oefengroep

Heeft u andere of geen onderliggende aandoeningen maar wil u toch graag in kleinschalige groepen komen sporten, dan is dit ook mogelijk. De algemene oefengroepen zijn niet gekoppeld aan een ziektebeeld maar zijn vrijblijvend voor iedereen. Gezellig sporten met andere mensen die ook hun fitheid willen verbeteren. Tijdens deze oefengroepen worden iedere week diverse oefeningen gedaan. Denk bijvoorbeeld aan grondoefeningen, parcourstraining, oefeningen met losse gewichten en materialen of het inzetten van cardio apparatuur. Iedere week bereid uw therapeut een andere training voor waardoor u geprikkeld blijft en uw algemene fitheid op een zo uitgebreid mogelijke manier kan stimuleren. Als laatste mag een beetje gezelligheid met de mede sporters niet ontbreken.

Wanneer u gebruik wilt maken van deze mogelijkheden kunt u bij ons informeren. Deze oefengroepen vallen ook onder de abonnement regeling (zie tarieven).